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三、采取靈活方式，提高學(xué)習(xí)興趣：

1、比喻聯(lián)想，激發(fā)情感
在瑜伽教學(xué)中，瑜伽老師運(yùn)用比喻聯(lián)想，是豐富學(xué)員感情的一個(gè)重 要方法。有些動(dòng)作可通過老師生動(dòng)活潑的語(yǔ)言，用類似的事物來比喻強(qiáng)調(diào)說明動(dòng)作規(guī)格和注意事項(xiàng)，能使學(xué)員產(chǎn)生一種新鮮好奇之感，在領(lǐng)會(huì)動(dòng)作重點(diǎn)之下愉快地進(jìn) 行嘗試練習(xí)。這樣，既增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)員積極性，又克服了動(dòng)作的困難特點(diǎn)，帶動(dòng)了難點(diǎn)的突破。

2、運(yùn)用韻教手段，豐富情感
通過一堂瑜伽課的練習(xí)，學(xué)員付出了較大的體力，在課的結(jié)束部分播放一兩個(gè)韻律舞蹈或音樂，盡可能使學(xué)員在輕松愉快的情感中消除疲勞，恢復(fù)心率，既陶冶了學(xué)員的情操，又為下次練習(xí)奠定了基礎(chǔ)，形成了愿學(xué)、樂學(xué)的氣氛。