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第三拜。

我們把這一拜，拜給父母。

將你高貴的頭微垂，將你高貴的腰、背、頸垂下來，叩拜父母，感恩他們的養(yǎng)育之恩，教導之恩，給予之恩，無私之恩。

緩慢地呼氣。

我們一點點起來，由腰椎、胸椎、后枕、頭頂……雙手高舉頭頂，然后合十于頭頂。

慢慢呼氣，將雙手合十胸前，快速搓揉手掌至熱。

小伙伴們，求人不如求己啊，你可知你是天地唯一，且不必和任何人攀比？你，是如此特別？

把手掌輕輕放至頭頂頂輪百會穴，給自己一個大大的加持。

你是那么特別，那么美，在父母眼里，在他們心里，你是那么好。

揉搓手掌至熱，把手掌輕輕放到面頰。

不需要太多。

有時候，對我們身邊的人，對我們的同事，對愛我們的人，對我們愛的人，對陌生人，只需要一個真誠的微笑。

也許，你就可以幫助到別人，你就可以溫暖他人。

你就在積福、積善。

將嘴角微揚，眉心張開……

來，揉搓手掌至熱。

溫暖的手掌，輕輕安放到喉輪上。

還記得那三句話嗎？別忘記，經常對你愛的人、愛你的人，講出來。

向天地、日月、父母，說出這樣溫暖、感動人心的話：

謝謝你，我愛你，感恩你——

就這么簡單！

揉搓手掌至熱。

溫暖的手掌，把它放在諸位的胸前。

謝謝諸位的慈悲，謝謝你們，在場的每一位家人，還有你們的父母。

因為他們的慈悲，讓你們得以在這里，身心安定。

謝謝你們。

揉搓手掌至熱。

溫暖的手掌，輕輕放到諸位的小腹。

還記得是哪五福嗎？

除了金錢以外，我們還有更重要的，長壽、康寧、富貴、好德、善終。

愿諸位五福臨門，五福常伴。

最后，揉搓手掌至熱。

輕輕把它放在我們的腰間，快速揉搓腰部。

然后，我們做三次。

從腰部到臀部，到大腿后側，到小腿后側，然后慢慢順著腳趾尖，到小腿內側，大腿內側，腹股溝，腹部，胸腔，然后呼氣，打開口腔……

最后，再次揉搓腰椎至熱，然后順著腰間向下，大腿、小腿、腳踝、腳趾，然后從內側慢慢起來，感受血氣到我們胸前。

吸一口氣流，好的，諸位慢慢睜開眼睛。

 

辛苦家人們，我們給彼此一個掌聲，好嗎？

愿此時的安寧吉祥可以隨時隨地常伴您的左右！

感恩諸位的用心，我們下次再聚！