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       記憶是個神奇的東西，除了我們大腦的海馬體乏外.我們身體的任何一個部位，都有記憶，而且有的記憶來自很早的時候。

       我們的人格、價值觀、技能與弱點等的形成，都和我們過往的經(jīng)驗有關(guān)。有的行為得到認(rèn)可和鼓勵，我們會強(qiáng)化它，反之則放棄、逃避它，這樣，就形成了我們自己以及我們所遭遇到的各色人等。無論愉快的記憶還是痛苦的記憶，都在塑造著我們的性格，使我們獲得這樣那樣的長處或者弱點，形成我們對社會對人生的判斷和追求，總之，在深刻影響著我們現(xiàn)在的每個念頭和每個行為。

       通過自己的成長經(jīng)歷來進(jìn)行的學(xué)習(xí)，是最有效的，所得到的收獲，也是最真實的，因為我們經(jīng)歷過，我們擁有切膚之爽及切膚之痛，這和從書本上看到的和想當(dāng)然的截然不同。所以，要開發(fā)自己的潛力，最好是去回顧自己的經(jīng)歷。

       其實我們常常會回顧和反省，只是在冥想狀態(tài)下，我們可以有更多的收獲，過往的經(jīng)歷，無論成敗，都是我們的財富，只看我們是否會利用。