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一個(gè)老師同時(shí)教很多位學(xué)員，并不一定會(huì)了解每位學(xué)員的身體情況，所教的動(dòng)作經(jīng)常變化，無(wú)法照顧到每一位學(xué)員，也難以做到每個(gè)動(dòng)作、每個(gè)學(xué)員一一糾正，無(wú)法讓每位學(xué)員根據(jù)自己的身體來(lái)選擇課程?！　?br />
而私教課程會(huì)在練習(xí)前做一個(gè)對(duì)身體的瑜伽檢測(cè)，把個(gè)人的身體狀態(tài)和練習(xí)瑜伽的目的相結(jié)合，制定最合適的私教課程；并能隨時(shí)關(guān)注你身體的變化，更換和選擇適合身體的體式或練習(xí)方法。

私教課針對(duì)性強(qiáng)，避免盲從　　

專業(yè)的教練和有深入練習(xí)體會(huì)的會(huì)員都知道，每位會(huì)員的身體存在著極大的個(gè)體差異，大眾課程上同一個(gè)練習(xí)不一定適合所有人，往往只能起到淺層的鍛煉效果，針對(duì)性不夠強(qiáng)，同時(shí)有出現(xiàn)不舒適感和受傷的可能性?！　?br />
而一對(duì)一的私教課程可以做到系統(tǒng)、全面和精準(zhǔn)地個(gè)性化服務(wù)，為您量身定制有效的高質(zhì)量課程。結(jié)合會(huì)員的體質(zhì)特征、體能情況和練習(xí)需求來(lái)進(jìn)行量化的課程設(shè)計(jì)，不盲目追求高難度的動(dòng)作，安全有效?！　?br />
最重要的是，私教課程能深入地教授會(huì)員如何正確地掌握每個(gè)動(dòng)作、如何配合呼吸，避免了初學(xué)者的練習(xí)誤區(qū)和干擾，引領(lǐng)會(huì)員感受到身心靈的提升，將瑜伽練習(xí)的好處巧妙地運(yùn)用并發(fā)揮到生活中去。