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   在生活中我們總是過多的顧及自己，過多的要求別人，當(dāng)對(duì)方不合乎我們的要求時(shí)，就會(huì)生起怨憤，產(chǎn)生痛苦，我們用懷疑與苛刻的眼光，看待尚未發(fā)生的交往。

 《博伽梵歌》教會(huì)我們不執(zhí)著結(jié)果而活動(dòng)，就不會(huì)有痛苦。放下一切虛無的欲望，生起源自至高能量的真善，釋放心中的愛!瑜伽使我們真正認(rèn)識(shí)身體、覺識(shí)心念、感受靈魂，從而用正確的角度看待世界。 

         正己不求于人，則無怨，愛人則喜。

 　　當(dāng)我們覺知了自我，就開啟了感知天地、感知他人的大門。瑜伽傳統(tǒng)認(rèn)為：個(gè)人本身就是一個(gè)小宇宙，其核心蘊(yùn)含的能量直接源自宇宙的至高能量“博伽梵”。所以當(dāng)收攝了感觀、駕馭了心念，通過內(nèi)觀來發(fā)現(xiàn)自我內(nèi)在的自性，并通過瑜伽修行與至高能量連接相應(yīng)?！?br /> 　
       個(gè)人修行旨在完善自我，而精神覺悟的成就最終還是要在人群中，在與他人交往中得以檢驗(yàn)。組織行為學(xué)研究表明：在現(xiàn)代機(jī)構(gòu)中最大的效率阻礙，正來自于人與人之間交流配合的障礙。所以說，善于協(xié)作是一個(gè)人寶貴的能力。協(xié)作瑜伽就是對(duì)這方面能力針對(duì)性的訓(xùn)練?！　?br/>