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這些老師之間的對(duì)話，大多是圍繞教學(xué)展開(kāi)的，他們是來(lái)自普納艾揚(yáng)格瑜伽總院的拉吉拉克斯米（Dr.Rajlaxmi）、拉吉菲•米塔（Dr.Rajvi Mehta）和芙柔澤•艾麗（Firooza Ali Razvi），來(lái)自克里希那馬查瑜伽院（KYM）的桑吉塔•坎南（Ms.Sangeetha Kannan）、V.斯里尼瓦森（Mr.V.Srinivasan）和恩瑞西亞•加嘎拿森（Ms.Nrithya Jagannathan），希望對(duì)大家有所啟發(fā)和幫助吧！

如何開(kāi)始瑜伽生涯

恩瑞西亞•加嘎拿森：我 是在克里希那•穆迪哲學(xué)教育系統(tǒng)接受的教育，其實(shí)很小的時(shí)候就開(kāi)始上瑜伽課，但那個(gè)時(shí)候并沒(méi)有意識(shí)到瑜伽的意義。我同時(shí)也是專(zhuān)業(yè)的 Bharathanatyam傳統(tǒng)舞者，1996年一次登臺(tái)表演時(shí)，意外跌下舞臺(tái)傷了腳。那時(shí)候，醫(yī)生建議我去參加瑜伽課程，然后我發(fā)現(xiàn)瑜伽在某種意義上 支持了我的舞蹈。之后，就好像人生打開(kāi)了另一扇門(mén)。后來(lái)機(jī)緣巧合，我開(kāi)始在KYM工作。對(duì)我來(lái)說(shuō)，舞蹈和瑜伽是我的兩大激情所在。我在瑜伽中舞蹈，在舞蹈 中瑜伽。在舞蹈中，也需要有意識(shí)地去控制呼吸，才能穩(wěn)定流暢，這與瑜伽相同。而瑜伽的習(xí)練幫助我完成了很多非常有難度的舞蹈。我在舞蹈中完全進(jìn)入忘我境 界，我在舞蹈中冥想。
 

V.斯里尼瓦森：我成為老師是順其自然的事。剛開(kāi)始我只是去KYM學(xué)習(xí)瑜伽，有一天我看到KYM有個(gè)教師培訓(xùn)的項(xiàng)目在晚上開(kāi)課，正好適合我的時(shí)間，于是我就去上了。在課程結(jié)束后的考試中，我被選中成為老師。
 

如何選擇適合自己的流派

桑吉塔•坎南：我 更愿意說(shuō)，瑜伽沒(méi)有那么多的流派，沒(méi)有那么多的種類(lèi)，很多時(shí)候是老師以及老師的教授才是最重要的。你需要一個(gè)適合你的老師，這位老師也許并沒(méi)有那么有名， 但他或她一定會(huì)帶你進(jìn)入一種正確的瑜伽道路。我是在1995年到KYM的，當(dāng)時(shí)我的身份是學(xué)生，我在那里第一次見(jiàn)到了我的老師。之后我愛(ài)上了瑜伽，并逐步 參加了教師培訓(xùn)，成為了一名老師。我的老師非常獨(dú)特，他從來(lái)不說(shuō)，你需要知道這個(gè)，你需要知道那個(gè)，他會(huì)問(wèn)我們：“你們知道什么？你們希望知道什么？”然 后，他會(huì)基于我們的回答開(kāi)始教授瑜伽。也正因?yàn)檫@種獨(dú)特的教授，讓我愛(ài)上了瑜伽。所以，在我看來(lái)選擇一個(gè)正確的老師更重要。