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解決課程：
 

初中級(jí)馬瑤

擺脫錯(cuò)誤習(xí)練造成的疼痛，建立正確的運(yùn)動(dòng)呼吸模式。穩(wěn)定的內(nèi)核心能量，還能幫助腰椎的穩(wěn)定，避免腰部疼痛。這一點(diǎn)遠(yuǎn)比塑形更重要。
 

中高級(jí)馬瑤

準(zhǔn)確啟動(dòng)內(nèi)核心的幾塊肌肉去做穩(wěn)定的訓(xùn)練，并避免習(xí)慣性的代償，調(diào)動(dòng)起腹部能量的流動(dòng)。
 

學(xué)習(xí)建議

無論您的練習(xí)年限、水平如何，強(qiáng)烈建議大家先從初級(jí)課程開始習(xí)練，根據(jù)自己的自身情況決定次數(shù)，1次、2次或者10次、20次，初級(jí)動(dòng)作做到位再進(jìn)入中高級(jí)的習(xí)練中。
 

課程收獲：

瑜伽習(xí)練者：掌握一套科學(xué)的健康訓(xùn)練方法，建立起自己的塑形方案，調(diào)整體態(tài)，改善健康狀況，快速瘦身塑形，重拾自信。

瑜伽教練：自身塑形減脂，開發(fā)瘦身課程，在運(yùn)動(dòng)康復(fù)及肌肉，骨骼在運(yùn)動(dòng)中的作用更深層了解，以及在課程教學(xué)方面有所精進(jìn)，根據(jù)固定的模板，自己編排動(dòng)作，形成自己獨(dú)有的全新瑜伽理療體式。開設(shè)私教，提高收入。

瑜伽館主：了解瑜伽，選擇真正的優(yōu)秀的瑜伽老師，開發(fā)瑜伽課程，增加瑜伽館收益。
 

禁忌人群：

孕婦

由于學(xué)生的基礎(chǔ)不同，大家必然有各種疑問，所以邱源理療學(xué)員設(shè)置了專業(yè)答疑，截止到目前我們已經(jīng)回復(fù)了2萬多個(gè)提問（有問必答）。

對(duì)于底子較差甚至零基礎(chǔ)的學(xué)員，我們制作了專業(yè)的教材和邱源老師的筆記幫助大家適應(yīng)課程。

學(xué)好瑜伽，可能是對(duì)自己最劃算的投資。買維密內(nèi)衣不一定變成維密，掌握維密的秘密才是王道。一個(gè)健康的身體是女性最寶貴的財(cái)富！

也許你是個(gè)瑜伽教練，我希望你自豪地說：我是個(gè)專業(yè)性強(qiáng)的瑜伽教練，因?yàn)橛辛髓べに苄瓦@門課，我的課時(shí)費(fèi)增多了。

也許你是個(gè)瑜伽館主，你會(huì)根據(jù)我們講的知識(shí)，選拔出真正優(yōu)秀的瑜伽教練，你的瑜伽塑型課程推廣也會(huì)有的放矢。

這里是邱源瑜伽，如果你也想完成仙女的逆襲，如果你也想學(xué)習(xí)專業(yè)的瑜伽塑型知識(shí)，歡迎點(diǎn)擊下方按鈕，我們?cè)诰S密課程waiting for you。

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