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    澳大利亞一項最新研究表明，瑜伽可以幫助乳腺癌患者減輕手術后遺癥-淋巴水腫。這是一種常見的癌癥治療后所造成的淋巴系統(tǒng)功能性損傷。

    塔斯馬尼亞大學的研究人員為40名被病痛折磨的女性設立了這個為期80周的特別項目。參與者紛紛表示，在術后恢復過程中，瑜伽給她們們身體和心理上都帶來了很大的積極影響，有一些參與者甚至說這改變了她們的人生。

    曼迪·吉布林（Mandy Giblin）女士就是其中一位，她曾是英聯(lián)邦運動會運動員，在過去的幾個月里一直在為參加被稱為世界上最困難的半程馬拉松比賽—登頂霍巴特威靈頓山的比賽做訓練準備。

    2009年，她被診斷為第三期乳腺癌。在經(jīng)歷了化療、放療和乳房切除手術之后，吉布林女士終于戰(zhàn)勝了病魔?？墒切g后的淋巴水腫卻給她帶來了另一座需要勇氣跨越的山峰。

    吉布林女士在參與了塔州大學的項目后說道：“瑜伽運動在許多方面幫助了我，特別是心理上，讓我的高壓心情得以釋放，同樣身體上有了很大改善。”

    一直以來，瑜伽治療師安妮特·勞登(Annette Loudon)都試圖嘗試用古老的印度健身方法瑜伽給受術后后遺癥折磨的人們帶來新的希望。

    她說：“有一位女士在接受瑜伽治療后，手臂活動能力和范圍都得到了改善。還有另一位女士說如果滿分是10分的話，她給自己的生活品質(zhì)打分是從以前的0分上升到現(xiàn)在的8分。”

    勞登女士說，這些人的故事在她看來與任何科學數(shù)據(jù)結果一樣重要。

    這個項目的主管安德魯·威廉姆斯（Andrew Williams）博士說這是一次意義非凡，與眾不同的研究課題。

    “這個研究是有史以來第二次針對瑜伽是否可以改善乳腺癌術后淋巴水腫問題的研究。上一次研究時間短，參與者人數(shù)少，而這一次，我們有了更多的參與者，更大的數(shù)據(jù)庫。”

    勞登女士現(xiàn)在正在訓練其他瑜伽治療師希望推廣瑜伽針對淋巴水腫的項目，讓更多人知道瑜伽對癌癥術后康復治療上的效果。