欧美毛多水多肥妇,A级毛片高清免费视频播放出要看,久久精品国产亚洲7777,国产三级韩国三级日产三级

學(xué)會解說體式：

除了會引導(dǎo)外，作為教練者進(jìn)一步要學(xué)會解說體式。一些培訓(xùn)老師在教練培訓(xùn)課上不以為然的跟教練說：要什么解說嘛，那些都是玩嘴皮子的理論，教會讓人家去練是最實際的。真的如此嗎？
 

倘若是這樣的話，我相信，很多很多人都會做教練了。我不想說一些培訓(xùn)老師的無知（因為她們算不算培訓(xùn)老師，遠(yuǎn)遠(yuǎn)還是個未知），這里，我只想說：瑜伽博大精深，語言是瑜伽里一門系統(tǒng)的教學(xué)文化。
 

在瑜伽里，有語言的聲論，詞論，梵語論、奧義論，數(shù)論等很多很多的哲學(xué)內(nèi)容。在印度的瑜伽大學(xué)里，想作為一名瑜伽老師，要學(xué)的內(nèi)容是很多的。絕不是一上來就玩體式練習(xí)，若是這樣的話，你完全可以去印度的大街上，去拜師學(xué)體式賣藝了。
 

有不少教練問，我學(xué)那些解說的學(xué)問做啥，我只是一個教練??？這里我們不敢相信，你只能是一個沒有瑜伽專業(yè)知識和文化的教練，你只能是一位練家把式，你非真正的教練。我們可以相信，教練上課一定需要語言的引導(dǎo)和解說的。
 

我們就來看看一些不善解說體式帶來的現(xiàn)象：口令式解說，很多會員反映：這類上課效果很乏味，教練的口令我都會背誦了，她說上一句，我已經(jīng)知道下一句，這種口令都煩死了，氣氛很沉悶的，也不知能不能換個口令。這類現(xiàn)象不算糟糕的。
 

糟糕的屬于這種：就只是帶著練，基本不說的，即便能說的就幾句。甚至還有會員遇到問題了，教練基本不回答，即便回答也是一句：多練習(xí)吧！
 

這類瑜伽教課，我相信會館老板，根本不必找教練，找一位會員帶著做即可，或者放錄像光盤也可以。我們看看，國內(nèi)很多難以應(yīng)聘工作的，大都都是這幾類教練。說她們不夠?qū)I(yè)吧，人家的體式練的還不錯。說她們夠?qū)I(yè)吧，很多會館根本不需要，這令她們很苦惱，怎么也想不通。
 

不要想不通，原因很簡單，教瑜伽跟練瑜伽本身是一個不同的領(lǐng)域。教練不但要練，但一定要練教習(xí)的內(nèi)容。包括理論，理論帶來的不是嘴巴功夫，而是修正頭腦的功夫。這個功夫是《王瑜伽》的努力方向。我相信，一位好的教練員，在上課時，將體式解說的清楚，那么會員練習(xí)的一樣會練的很清楚，練的更起勁。
 

作為人類這個智能生命來說，有一種不可忽略的習(xí)性，就是面對做一件事情，時間長了，她們總想要做明白，或者搞明白是怎么一回事。這是人類天生的探究未知事物的本領(lǐng)。教練者的你不是在上動物訓(xùn)練課，你要切記：你教的對象，都是智能的人類。時間長了，她們一定會挑剔明白的。
 

摘錄艾揚格《瑜伽之樹》一段話：瑜伽的學(xué)問始于行為規(guī)范，以建立道德、身體、心理和靈性的品行。不認(rèn)識英文字母，是不可能學(xué)習(xí)英文讀寫的。同樣地，不知道持戒、內(nèi)修、體位法、呼吸法、收攝、心靈集中、禪定這些瑜伽基礎(chǔ)，就不可能住在真我的居所里。因此，我要求大家從外圍開始，去了解瑜伽的深度，這樣你們才能進(jìn)入種子。只有極少數(shù)特殊的人，能從存在的核心開始。