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瑜伽可以治??？

標(biāo)簽：瑜伽瑜伽治療瑜伽治病

發(fā)布時(shí)間：2014-07-03

作者：瑜伽帥編輯

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練過(guò)瑜伽的人都說(shuō)，瑜伽可以治病，這聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)匪夷所思，讓人無(wú)法接受，只聽(tīng)說(shuō)過(guò)藥品或者醫(yī)學(xué)儀器可以治病，第一次聽(tīng)說(shuō)瑜伽可以治病。

說(shuō)起瑜伽治病，不得不提起瑜伽的養(yǎng)生，因?yàn)殍べねㄟ^(guò)養(yǎng)生從而達(dá)到治病。這樣看，我們就不難理解了。

瑜伽源于古印度文化，現(xiàn)在我們將它稱(chēng)之為修身養(yǎng)心、調(diào)節(jié)呼吸、身心合一的有氧運(yùn)動(dòng)。在梵文中瑜伽主要是指合一、結(jié)合、統(tǒng)一的意思，瑜伽可以通過(guò)一個(gè)技巧動(dòng)作，從而使人的生理、心理、情感等得到改變，它講究身體、心靈、精神和諧。

瑜伽治療法瑜伽對(duì)失眠、焦慮等疾病有一個(gè)很好的治療效果，在練習(xí)瑜伽時(shí)，通過(guò)動(dòng)作的伸收，氣息的平穩(wěn)結(jié)合，到達(dá)一種超出自我的狀態(tài)。瑜伽通過(guò)體位法、調(diào)息法、、、、、、調(diào)整各個(gè)生理器官的機(jī)能，長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽，可以消去精神緊張和身體疲憊。我們之所以有人會(huì)得失眠和焦慮，主要就是精神緊張，練習(xí)瑜伽時(shí)，這些問(wèn)題慢慢被解決，你的焦慮、失眠從而也得到根治，這就證明，瑜伽不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，瑜伽更多的是養(yǎng)生，通過(guò)養(yǎng)生治療我們一些隱性的疾病。

生活上的許多煩心事也是導(dǎo)致我們生病的主要原因，瑜伽一直提倡一種健康的生活態(tài)度，練習(xí)瑜伽后許多觀(guān)點(diǎn)許多不開(kāi)心引刃而解。這就是一種境界。