欧美毛多水多肥妇,A级毛片高清免费视频播放出要看,久久精品国产亚洲7777,国产三级韩国三级日产三级

我們應(yīng)當(dāng)關(guān)上通向社會(huì)之門，回到我們自身，練習(xí)在覺照中呼吸，深入觀察我們身內(nèi)身外正在發(fā)生的事情。我們接受我們觀察到的一切現(xiàn)象，向它們問好，向它們微笑。我們最好做一些簡(jiǎn)單的事情，比如專心致志地行禪或坐禪、洗衣服、拖地板、沏茶、清洗澡堂等等。假如我們這樣去做，我們將會(huì)恢復(fù)我們豐富的精神生活。

有時(shí)候我們會(huì)覺得空虛、疲勞和無聊，感覺不到真正自我的存在。在這種情況下，即便我們?cè)噲D跟其他人接觸，我們的努力也會(huì)徒然。我們愈努力，我們愈失落。當(dāng)這種情況發(fā)生了，我們應(yīng)當(dāng)停止試圖跟我們的身外之物進(jìn)行交流，而應(yīng)當(dāng)反求諸己，與自己進(jìn)行交流，過著"獨(dú)處"的生活。 人的習(xí)氣，通常提到的有九種：貪愛、嗔恨、驕慢、愚癡、見取見、執(zhí)著、疑心、嫉妒和自私。其中，最基本的習(xí)氣就是無明，即喪失了覺照，其它所有的習(xí)氣都是由此而來。