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最近，很多瑜伽愛好者互相交流，似乎瑜伽業(yè)里充滿一些不和諧的聲音；這里，首先我們說，瑜伽是讓我們做回真實的自己，不必為這些聲音而煩惱，每個人的世界觀是不同的；對于你認同的音符，你可以隨和嚀唱，對于你不認同的曲調(diào)，你保持正觀和諧！
 
古時候，一個婆羅門弟子問佛陀， “快樂和痛苦有什么不同。” 佛陀對這個人說：“來吧，我?guī)憧词裁词强鞓放c痛苦”。
 
他們進到了一個有一群人的房間，這群人圍著一口大鍋湯，每個人看起來都營養(yǎng)不良，絕望而又饑餓。每個人都拿著一只可以夠到鍋子的湯匙，但湯匙柄比他們的手臂長，沒法把東西送進自己嘴里，他們看來非常悲苦。
 
“來吧！我們再看看什么另外一間”佛陀對婆羅門弟子說；他們進入另一個房間，和第一個房間沒什么不同。一鍋湯，一群人，一樣的長柄湯匙，但每人都很快樂吃得也很愉快。
 
“我不懂” 婆羅門弟子疑惑的說：“為什么這里每個人很快樂，而另一個什么都一樣的房間里人們卻是悲苦”？
 
佛陀微笑到：“很簡單，一個房間的人之所以痛苦，他們只想著為自己；而另一個房間的人之所以快樂，他們懂得會去為別人”。