高級瑜伽培訓(xùn)師,
2003年,與瑜伽初次結(jié)識便是喜悅,幸運地收獲了人生最大的禮物,有機緣接觸和學(xué)習(xí)了 瑜伽語音冥想、艾楊格瑜伽、
陰瑜伽、瑜伽理療和生理解剖學(xué)、瑜伽靈性生理學(xué)及身心療愈等各種課程,并開始Ashtangh初級系列練習(xí)。2005年起,把 所學(xué)所得與人分享,開始了瑜伽教師生涯。
2008年,開始?xì)w納總結(jié)之前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗,整理成為瑜伽師資培訓(xùn)講義,全面系統(tǒng)培訓(xùn)瑜伽老師,治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)大氣,開放深入。迄今已完成培訓(xùn)瑜伽老師百余名,絕 大部分已成為優(yōu)秀瑜伽教師,為各
瑜伽會館及健身中心重用或成立了個人瑜伽工作室傳播著瑜伽的智慧,已得到廣泛的社會認(rèn)可及贊譽。
2010年起,加入王萍老師創(chuàng)立的悠格瑜伽會館,與她攜手共謀瑜伽事業(yè)的發(fā)展,至2012年成立石家莊真地健身服務(wù)公司,目的是能讓更多的人有機會接觸和理解真實的瑜伽,強健身體,凈化心靈,成為對社會有貢獻的人,并將此作為終身事業(yè)不斷學(xué)習(xí)和精進。
課程方向:1.女性調(diào)理瑜伽(包括備孕、產(chǎn)前,產(chǎn)后、更年期、生理期);2.脊椎及大關(guān)節(jié)康復(fù)瑜伽(包括脊柱側(cè)彎、頸椎及腰椎康復(fù)、膝髖肩等關(guān)節(jié)康復(fù));3.瑜伽靜坐冥想;4.身心亞健康療愈(抑郁、焦慮等引發(fā)失眠荷爾蒙失調(diào)等)