鍛煉身體、學習瑜伽，其實就是那么點事情，減肥也可以靠著這些動作，輕松達到瘦身的效果。下面的49張動漫小圖，很形象的幫您展示了各種鍛煉身體、塑形的動作，只要每個動作練上20次，這個夏天您準會收獲很多哦，快來看看吧！
1、瑜伽-頸部轉(zhuǎn)動功
2、瑜伽-雙肩轉(zhuǎn)動功
3、瑜伽-胸背運動(一)...
4、瑜伽-胸背運動(二)...
5、瑜伽-腰腿運動
6、瑜伽-基本站立式
7、瑜伽-站姿伸展式
8、瑜伽-跳水功
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