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　　41：就像愛(ài)情需要的不是完美，而是真情一樣，瑜伽體式需要的也不是完美，而是真情投入。

　　42：不要去與體式較真。一味的較真最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的瑜伽初衷。而較真的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。

　　43：不惑于流派，不困于體式;不畏將來(lái)，不念過(guò)往;不亂于心，安心當(dāng)下。如此，便是瑜伽。

　　44：各行各業(yè)都有技藝，而且技與藝不可分。現(xiàn)在很多瑜伽人把技與藝分離，瑜伽完全成了肌肉練習(xí)。瑜伽不光要擺出pose，更是要表達(dá)靈魂。

　　45：就像鑰匙不是答案，只是一個(gè)方法一樣，瑜伽體式也不是答案，它只是進(jìn)入冥想的一個(gè)法門。

　　46：持一顆平常心，不為虛榮所誘，不為流派所惑，不為外在所動(dòng)，不為體式所迷。

　　47：大多數(shù)瑜伽人都在努力尋求完美的瑜伽體式，但是不完美才是人的本性，完美背離了人的本性。承認(rèn)不完美，我們就能找回真實(shí)的自我。體式雖不完美，但內(nèi)心卻很完整。承認(rèn)體式的不完美，心靈才自由。