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6、它會(huì)毀了你的衣柜

你以前有很多好東西。但現(xiàn)在你有1000條瑜伽褲。你到底怎么了？

7、它會(huì)讓你在公共場(chǎng)所流眼淚

如果你不喜歡在公共場(chǎng)合的流露情緒，那瑜伽可能不適合你。你永遠(yuǎn)不知道當(dāng)老師什么時(shí)候會(huì)說一些話正中你的心靈，讓你的眼淚像擰開的水龍頭一樣流出來。

8、會(huì)讓你感受自己

與你的身體接觸，意味著你會(huì)與你的心接觸，這不可避免地會(huì)連接到你的情緒。如果你是想逃避你的感受的人，你可能不適合瑜伽。

9、它會(huì)打開你的髖、肩膀和心你的身體變得更柔軟，心也會(huì)變得柔軟。

你將打開身體的僵硬部位，隨著僵硬的部分你將找到最深處的自我。

10、它會(huì)毀掉你所有的壞習(xí)慣

是的，這包括甚至是給你帶來樂趣的壞習(xí)慣。你會(huì)跟內(nèi)在的自己連接在一起，并開始意識(shí)到你所有的習(xí)慣是如何影響你的。這可能會(huì)毀了你喝酒、吸煙、咒罵、熬夜、吃快餐和飆車的壞習(xí)慣。如果你熱愛你現(xiàn)在這些充滿壞習(xí)慣的生活方式，那就不要練習(xí)瑜伽。