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11.瑜伽不應吃什么                                (D)

A.蔬菜       B.水果      C.完整的殼類     D.燙和冷的

12.不屬于瑜伽式呼吸的是                          (C)

A.腹式呼吸      B.胸式呼吸     C.嘴式呼吸    D.完全呼吸

13.“瑜伽”是從印度梵語“yoga”而來，其含意是     (D)

A.美麗        B.蛻變      C.平衡           D.結合

14.下列哪項不是鼻子呼吸的有利方面                (B)

A.干凈        B.增強氣息長度    C.讓空氣更適合自己的溫度      D.有助于氣息順暢

15.瑜伽起源于                                    (D)

A.泰國         B.非洲           C.中國       D.印度

16.練習瑜伽不適合的道具                          (B)

A.瑜伽墊        B.柔軟的床     C.地毯       D.毛毯

17.練習瑜伽后下列哪個是不正?，F(xiàn)象                (D)

A.放量減少         B.排氣增加           C.排便增加        D.懶惰

18.沐浴后馬上練習瑜伽會導致                      (B)

A.抽搐        B.血壓升高        C.發(fā)瘋          D.致死

19.練習瑜伽一小時前可以進食少量                  (A)

A.酸奶     B.豬肉            C.全麥面包       D.白米飯

20.練習過程中如果出現(xiàn)身體不適                (C)

A.咬牙堅持下去        B.休息一會繼續(xù)      C.報告老師,去醫(yī)務室         D.做到暈倒