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《瑜伽大全-100種瑜伽體式》PDF下載

發(fā)布時(shí)間:2015-03-06

作者: 瑜米之伽編輯

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正在為從紛繁復(fù)雜、功效各異的瑜伽體式中,挑選出最適合自己修習(xí)的而發(fā)愁?
 
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本書將最經(jīng)典的瑜伽體式完全收錄,囊括了瘦身、養(yǎng)生、瘦臉、骨盆矯正、氣質(zhì)、親子、情侶7種時(shí)尚瑜伽主題,不僅可以個(gè)人修習(xí),還可以和家人一起練習(xí)。真人示范、分步詳解,可以省心省力地練習(xí)。隨書配有VCD光盤,將瑜伽修習(xí)過程實(shí)景再現(xiàn),避免盲目操練可能產(chǎn)生的誤差和傷害。
《瑜伽大全-100種瑜伽體式》PDF下載
《瑜伽大全-100種瑜伽體式》PDF下載

http://yunpan.cn/cJpTb3B5nfGCI

(提取碼:aa01)
 
本書特點(diǎn):
最經(jīng)典瑜伽體式完全收錄
囊括了瘦身、養(yǎng)生、塑顏瘦臉、骨盆矯正、氣質(zhì)、親子、情侶瑜伽的百余款經(jīng)典體式,方便您更有針對(duì)性地進(jìn)行練習(xí)。
 
合理的功效詳解和提示,效果更細(xì)化
每個(gè)體式都進(jìn)行功效和提示的補(bǔ)充,讓喻伽練習(xí)更加安心、舒心,也能夠合理地安排自己的瑜伽練習(xí)日程。
 
分步圖解,練習(xí)更簡(jiǎn)單
每個(gè)體式都配有詳細(xì)步驟圖片,不僅閱讀起來輕松自在,也能夠快捷地找到自己需要的內(nèi)容,方便瑜伽練習(xí)。
 
VCD全景指導(dǎo)一步一步的練習(xí)
對(duì)于初學(xué)的朋友,可將本書作為入門指導(dǎo)書,從頭開始一步步練習(xí);如果是有經(jīng)驗(yàn)的的朋友,可以從本書中收獲到更多的瑜伽知識(shí),拓展練習(xí)領(lǐng)域,提升自己的瑜伽境界。
 
附增同步VCD光盤,對(duì)瑜伽練習(xí)過程進(jìn)行指導(dǎo),避免出現(xiàn)誤差。
 
難度分級(jí),不斷地指導(dǎo)、修正你的瑜伽動(dòng)作
書中很多體式注有“你也可以這樣做”“有經(jīng)驗(yàn)者可以這樣做’“不能這樣做’,確保瑜伽體式練習(xí)時(shí)的正確性,避免出現(xiàn)似是而非的錯(cuò)誤。


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