張斌《10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽》PDF下載

標簽：瑜伽電子書張斌 10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽

發(fā)布時間：2015-06-01

作者： One is all.

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內(nèi)容簡介

《10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽》內(nèi)容簡介：瑜伽對于我們每個人生活的改變，不僅僅體現(xiàn)在肢體健康與唾手可得的美麗輕盈，更多的是一種源自心靈深處的平和與安寧。當我們越來越為塵世中所謂成功而苦苦追求，也許我們最終反而失去了自我，迷失為人群中忙忙碌碌且毫無個性的模糊面孔，失去了心靈的自由。當我們通過瑜伽的途徑，重新點燃生命的美好、激情、喜悅與感動，它就會帶著無窮盡的能量，在我們真實的生命中流淌，涌動。

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作者簡介

張斌，世界瑜伽協(xié)會中國總部主席
元泉瑜伽創(chuàng)辦人
元泉胎息瑜伽呼吸法創(chuàng)始人，中國瑜伽理療第一人，中國瑜伽界集頂級瑜伽養(yǎng)生術和道家胎息呼吸法于一身的高級瑜伽修行導師。主編了《14天特效減肥瑜伽》《從零開始練瑜伽》《4周修練瑜伽美人》《10分鐘簡易健身瑜伽》等多部瑜伽練習叢書，深受瑜伽練習者的青睞。