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很多新手都會(huì)遇到盲區(qū)，不知道該從哪里開始下手練習(xí)瑜伽，什么時(shí)間，什么地點(diǎn)，該如何選擇自己的瑜伽服，瑜伽墊或者其他的用品，真的很迷茫，也很無助，沒有認(rèn)識(shí)的瑜伽教練或者瑜伽老師來引導(dǎo)幫助自己，如果只靠自己去悟，真的會(huì)走太多太多的彎路，也會(huì)給自己的身心帶來疲勞，帶來傷害，所以很多新人都渴望能有一個(gè)專業(yè)的老師引導(dǎo)帶領(lǐng)自己，來幫助自己走過這個(gè)迷霧區(qū)。


不過如果你沒有足夠的金錢和時(shí)間的話，也沒有找到合適的老師的話，可以選擇我推薦給大家的這本電子書籍，新手該如何練好瑜伽，配圖加詳細(xì)的文字介紹，是一本不錯(cuò)的書籍。

 新手入門-怎樣才能練好瑜伽

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