視頻簡(jiǎn)介:阿努薩拉(Anusara)瑜伽。Anusara是梵文,意為“隨心優(yōu)雅而動(dòng)”。阿努薩拉瑜伽的創(chuàng)始人JohnFriend 是洛伊斯的老師,John Friend 把各種跟人體經(jīng)絡(luò)相關(guān)的知識(shí)和人體的特質(zhì)相結(jié)合,用簡(jiǎn)單、 ……
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