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在這繁雜的世界中，是否有一片凈土供你休息，讓你聆聽著大自然的聲音，或許你不能夠，或許你沒有精力去享受，但是一定要讓自己的心靜下來，如果你在工作，不妨停下來靜靜的聽，一切煩惱都會迎刃而解，如果你在家里，不妨陪著妻兒、父母一起感受溫馨，也可以獨處，一張瑜伽墊上，冥想著瑜伽，聆聽著瑜伽的聲音。都會讓你彷佛置身事外，感受到的只有安靜，只有祥和和美好，再回歸到現(xiàn)實，你會感受到那一切苦惱都不再苦惱，都將是你人生的考驗，與其抱怨不如就好好的把握，去享受生活，去認(rèn)真得感受生活的真諦。