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    唱頌瑜伽真言可能對人們的健康產(chǎn)生巨大的影響。德國生理學(xué)家指出，瑜伽唱頌?zāi)苁谷藗兊男奶c呼吸同步。而這種情況可能提高肺荷量以及身體對血壓變化的敏感性和反應(yīng)性。

    心血管反應(yīng)和呼吸反應(yīng)通常不同步進(jìn)行。自然條件下，血壓有節(jié)奏的波動(dòng)周期為10秒鐘，而不自覺的呼吸通常每分鐘15次左右。

    美國維滕/黑爾德克大學(xué)黑爾德克社區(qū)醫(yī)院與數(shù)學(xué)研究所的DirkCysarz想探究這些振動(dòng)機(jī)理之間的聯(lián)系。眾所周知，這些機(jī)理有時(shí)候存在微弱的結(jié)合。詩歌類型是這次研究的主要方面。Cysarz及其同事特地選用了翻譯成德語的荷馬史詩《奧德賽》和《伊利亞特》主要包括長短六節(jié)律，即每節(jié)拍有3個(gè)音節(jié)。

    有多種因素促使研究人員選擇這樣的詩歌。Cysarz說，他的同事之一、語言障礙矯正臨床醫(yī)學(xué)家Petric VonBonin對這樣的詩歌形式非常熟悉，因此認(rèn)為對此類詩歌的研究將帶來豐碩的成果。Cysarz還用對希臘唱詩班及聽眾的歷史記載，他們聚集在一起，毫無停頓地唱頌10000多行六節(jié)律詩。Cysarz猜測，詩歌肯定產(chǎn)生了良好的效果，“否則，沒有人愿意傾聽這種詩。”

    在這種研究中，健康的受試者從事3項(xiàng)活動(dòng)：六節(jié)律詩歌閱讀；控制呼吸，每分鐘呼吸6次；以及不自覺的呼吸。他們在走路、呼吸以及舉起雙臂的同時(shí)朗誦詩歌。研究人員發(fā)現(xiàn)，心率和呼吸之間的同步性在詩歌唱頌中得到增強(qiáng)，但在不自覺的呼吸中，這種同步性沒有得到增強(qiáng)。控制呼吸也增強(qiáng)了同步性，但沒有達(dá)到朗誦的程度。此外，研究還發(fā)現(xiàn)，詩歌朗誦具有刺激性，而控制呼吸令人厭煩。

    英國倫敦大學(xué)圣?喬治醫(yī)學(xué)院的心臟病專家Juan CarlosKaski就瑜伽唱頌的超然冥想對心臟病人的影響進(jìn)行研究。他指出，其他變量如和聲或空氣吸入量的變化，可能引起控制呼吸與六節(jié)律朗誦練習(xí)之間的差異。

    這種唱頌是否存在語言上的差異是另一個(gè)問題。哈佛醫(yī)學(xué)院醫(yī)生兼詩人Pafael Campo指出，英語中的六節(jié)律詩并不是一種最吸引人的詩歌唱頌形式。不過，他認(rèn)為，我們生理上固有的某些東西可能使這種詩歌形式得到發(fā)展。

    其他研究結(jié)果表明，有節(jié)奏的朗誦可增進(jìn)心血管活動(dòng)。2001年，意大利醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，那些用拉丁語朗誦《萬福馬利亞》或用母語唱頌典型瑜珈頌歌的人自然地將呼吸頻率降低到每分鐘大約6次。

    此外，讀詩還能提高壓力反應(yīng)，可不斷調(diào)節(jié)心血管機(jī)能以穩(wěn)定血壓。這種反應(yīng)能力的提高是心臟病患者的福音。Cysarz打算就這種瑜伽唱頌對高血壓患者產(chǎn)生的影響進(jìn)行研究。他希望，瑜伽唱頌?zāi)軌蚪档退麄兊难獕?，并且能使他們從瑜伽唱頌中獲得樂趣。