進修學習了哈他瑜伽,經絡養(yǎng)生,女性保健,
高溫瑜伽等課程,2009被授予高級瑜伽導師。
后來在香港金珠瑜伽系統(tǒng)學習了流瑜伽,
陰瑜伽以及
阿斯湯加瑜伽(一級),并在11年取得中東肚皮舞高級導師證書。
2010年至2012年分別在悠季蓮花以及香港金珠瑜伽會所任專職瑜伽老師。累積豐富的授課經驗和系統(tǒng)的教學方法。擅長將呼吸和體位很好的配合,由淺入深的帶您感受瑜伽給身心靈來的變化。
擅長課程:流瑜伽,哈他瑜伽,纖體瑜伽。
授課風格:語言清新、教學風格流暢、引導到位。
瑜伽感悟:學會呼吸才能把握呼吸。只要能把握好呼吸,就能把握好自己的身體和心靈。只有懂得呼吸才能感悟人生、積極人生、享受人生。
特長愛好:瑜伽,唱歌,跳舞,羽毛球。