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洛陽越秀瑜伽舞蹈會館
經(jīng)營會館：洛陽越秀瑜伽舞蹈會館
會館地址：伊川縣城關(guān)鎮(zhèn)鶴鳴西路鶴鳴花園403號
公司電話：0379-69511666/13937998006

詳情描述：

    通常我們提倡，練習瑜伽時盡量選擇開放、空氣清新的環(huán)境。如果在戶外，練習場地安靜，外界干擾較少，有真實自然的感覺，可以令人充分享受練習瑜伽的愉悅之感。但蝸居在都市的現(xiàn)代人可能沒有這么奢侈的選擇，找不到合適的露天的自然空地，通風良好、沒有噪音的舒適空間往往是我們練習瑜伽的不二之選。在房間中練習要注意保持空氣的流通，養(yǎng)成經(jīng)常開窗通風的習慣，這對于調(diào)息練習尤為重要。
 

    練習瑜伽時必須保持安靜，避免交談和心理活動，可以播放輕松、簡單的樂曲，也可以在旁邊擺放綠色植物，總之要使身心能夠?qū)Ｐ募?/span>