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杭州喜舍瑜伽會館

發(fā)布時間：2015-07-03

作者： 瑜伽帥編輯

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杭州喜舍瑜伽會館
經(jīng)營會館：喜舍瑜伽會館
會館地址：濱江區(qū)賀田尚城28幢604
聯(lián)系電話：0571-86339533


喜舍瑜伽環(huán)境



喜舍瑜伽介紹

 一桌一椅一卷書
一筆一硯一盞茶

一縷幽香，一場瑜伽
三五知己，圍坐共享
慢生活的喜樂時光！
體式上——培養(yǎng)心的正念正知，在屈伸俯仰、舉足動步中，學習如何掌控身與心的相應合一。
精神上——注重內心的啟發(fā)與凈化。以冥想、靜坐、修習慈心的方式，讓內心更加清凈安寧，柔軟喜悅。
●喜舍課堂（課后提供根據(jù)時令季節(jié)準備的瑜伽素茶點）
- 瑜伽課堂
根據(jù)預約會員的身體狀況而特別訂制的8人小班課程，課堂內容涵蓋清理排毒、身體修復，四季養(yǎng)生等。
既有傳統(tǒng)的哈他瑜伽，也有提升靈性能量的昆達里尼瑜伽，還有氣合流瑜伽、正位瑜伽、陰瑜伽等。
- 戶外課堂
在氣候舒適的季節(jié)走入自然，讓身體和自然融合，體悟身心靈的聯(lián)結。
- 私教課堂
為個人身體特質設計的瑜伽養(yǎng)生系列課程。
●豐富的會員沙龍活動
周末設會員瑜伽活動，內容設計國學、悅讀、茶聚、唱誦、冥想、爬山、手工、舞蹈等。
定期組織瑜伽靜修活動，在自然中感悟瑜伽帶給我們的超然物外的身心升華，引領我們更深入的學修。
在瑜伽里
借由身體與心靈的聯(lián)結
體會能量的流動
體悟內心的喜悅安寧。
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