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柔軟合身的專業(yè)瑜伽服隨身體動(dòng)作的彎曲起伏，松緊適度，更表現(xiàn)你優(yōu)雅的氣質(zhì)。服裝是文化的彰顯，是格調(diào)的流露，它讓瑜伽的內(nèi)質(zhì)體現(xiàn)在動(dòng)靜之間。
 

質(zhì)地
 

以采用棉或麻的全織品為主，因?yàn)槊藁蚵榈耐笟庑?、吸汗性很好，又很柔軟，不?huì)讓你的身體感到緊張束縛。另外也可以選擇在棉織物中加入一些萊卡成分的材質(zhì)，主要增加衣服的彈性。近年來瑜伽服也相當(dāng)流行牛奶絲面料的，穿著舒適透氣有質(zhì)感，是練習(xí)瑜伽的不二之選?！　‖F(xiàn)在市面上適合在運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇的衣服越來越多樣化。質(zhì)地、款式、樣式、顏色、風(fēng)格各有不一，每個(gè)人都可以根據(jù)自己的喜好來挑選中意的服裝，但瑜伽是一種集平緩，舒展，專注于一體的健身方式，所以在瑜伽服的選擇上，建議參考以下幾點(diǎn)：
 

樣式上衣袖口不要緊扎，以自然敞開為宜；褲腳以松緊口或扎繩為宜，因?yàn)殍べぶ杏幸恍┭雠P后翻的動(dòng)作，緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長(zhǎng)褲、長(zhǎng)衣為主。夏天以短衣褲為主可配長(zhǎng)褲。
 

顏色盡量選擇清爽、淡雅的色彩，以純色為最佳，這樣可讓你的視覺神經(jīng)放松，以使自己快速平靜下來。不要讓顏色過于跳躍、扎眼，讓你感到興奮的顏色盡量不要在練習(xí)瑜伽的時(shí)候穿。
 

風(fēng)格
 

要突出個(gè)性，可以選擇具有印度民族風(fēng)格的服裝，寬松自然，穿上即有一種飄逸灑脫的神秘感；還有一種是現(xiàn)代風(fēng)格的健身服，緊身彈性好，穿上也可以襯托出美好的身材，一般練習(xí)高溫瑜伽比較適宜。你可以根據(jù)自己的喜好去選擇。

數(shù)量
 

瑜伽服裝一般應(yīng)準(zhǔn)備兩套以上，以便我們及時(shí)地更換，尤其是高溫瑜伽更應(yīng)如此。但是需要提到的一點(diǎn)是：對(duì)于古老的瑜伽修行而言：認(rèn)為我們練習(xí)瑜伽時(shí)應(yīng)該一直穿著同一件衣服而不要清洗，這樣有助于瑜伽修行。當(dāng)然這對(duì)于我們現(xiàn)代人來講非常困難，所以我們并不推薦，只是作為知識(shí)了解而已。
 

注意事項(xiàng)
 

總之，在練習(xí)瑜伽的時(shí)候讓你的身體沒有外在的束縛，舒展自如，能帶給你平靜、放松心情的瑜伽服才是首選。