視頻簡(jiǎn)介：在整個(gè)練習(xí)的過(guò)程中，要始終保持髖關(guān)節(jié)面向正前方，不要向左或向右偏側(cè)，同時(shí)會(huì)感覺(jué)大大腿內(nèi)側(cè)在明顯的拉伸。 ……
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