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成都觀心瑜伽工作室

標(biāo)簽：成都瑜伽觀心瑜伽

發(fā)布時間：2015-12-09

作者：瑜米之伽編輯

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成都觀心瑜伽工作室

經(jīng)營會館：觀心瑜伽工作室
會館地址：大石西路239號康河酈景1期3棟酈虹樓1101室(近浣花溪公園)
聯(lián)系電話：028-85032022 18011488090

觀心瑜伽工作室環(huán)境

觀心瑜伽工作室介紹

1.肩頸調(diào)理：針對辦公室人群久坐、長期使用電腦，越來越多的人不痛程度患有肩周炎，勁椎病等問題。利用一系列專業(yè)的瑜伽（如：收束法、體式與呼吸的配合等）技術(shù)調(diào)整，迅速的激活肩頸周圍氣血，緩解肩頸僵硬和疼痛以及勁椎壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致的頭暈、頭痛、頭部沉重、精力不夠等現(xiàn)象。

2 腰椎調(diào)理：辦公室久坐人群腰部長期受力，加上不良坐姿的影響，很容易產(chǎn)生腰部氣血不通、肌肉僵硬；長期下去會產(chǎn)生腰肌勞損、腰痛腰酸、腰椎間盤突出等癥狀，嚴(yán)重影響日常生活質(zhì)量和工作效率，通過一系列針對性強、專業(yè)性高、動作簡單等特別的聯(lián)系方法，促進腰椎及腰部肌肉周圍的血液循環(huán)，能大幅度的緩解以上腰椎問題帶來的不良后果。

3 減壓靜心：繁重的工作壓力，復(fù)雜的人際關(guān)系，繁瑣的日常生活，使得人們產(chǎn)生莫名的焦慮、煩躁、失眠、耐心不夠、急躁難安等不良現(xiàn)象，并且久而久之身體健康指數(shù)和免疫力迅速下降現(xiàn)代疾病悄然而至。通過呼吸冥想等一系列的瑜伽聯(lián)系方法的釋放壓力，緩解緊張的情緒，消除焦慮、失眠等癥狀。

商戶介紹

觀心瑜伽工作室致力于在浮躁城市里營造能使人靜心的小小一隅，在這里，我們共同尋找靜心的方式，無論是閱讀，書法，抄經(jīng)，品茗，靜修還是冥想。讓我們在平心靜氣的一呼一吸之間去觀察真實的自己。我們只提供小班授課和私教，專業(yè)資深瑜伽老師帶你進去瑜伽世界，從了解瑜伽文化到瑜伽飲食調(diào)理身體，從呼吸控制到冥想...在這里不僅僅是跟隨老師練習(xí)體式，而是共同堅持學(xué)習(xí)瑜伽。讓瑜伽真正融入你的生活改變你的狀態(tài)，我們將不定期舉行各種以靜心為目的的沙龍活動，茶道、書法、閱讀及冥想。

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