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長沙菩提瑜伽會(huì)所
經(jīng)營會(huì)館：菩提瑜伽會(huì)所
聯(lián)系方式：開福區(qū)芙蓉中路湖南財(cái)富中心財(cái)座11樓1105號(hào)    
                 0731-82251105
                 開福區(qū)湘江世紀(jì)城富灣國際5棟1203室（肯德基旁人行扶梯上2樓左側(cè)）    
                 0731-82247225
 

菩提瑜伽環(huán)境

菩提瑜伽介紹

    菩提瑜伽（Bodhiyoga）成立于2007年，至今已有8年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。館內(nèi)提供阿斯湯伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 哈他瑜伽(Hatha Yoga),活力瑜伽(Power Yoga)，艾揚(yáng)格瑜伽(Iyengar Yoga)，陰瑜伽(Yin Yoga),兒童瑜伽(Kids Yoga)和孕婦瑜伽(Pre-Natal Yoga)以及舞韻瑜伽。這8年來，菩提瑜伽教學(xué)技術(shù)總監(jiān)肖黎老師每年都會(huì)去參加全球各類名師培訓(xùn)，還經(jīng)常被邀請(qǐng)參加湖南衛(wèi)視，湖南經(jīng)視，以及女性頻道的特約嘉賓。講解瑜伽正位的重要性，以及瑜伽練習(xí)專欄等...除此之外肖黎老師還經(jīng)常被邀請(qǐng)參加各類知名電視臺(tái)的大型瑜伽演出。
 

菩提瑜伽教學(xué)內(nèi)容

培訓(xùn)時(shí)間周一到周六 90天

全日制班：9:00—11:30 13:30—15:30（學(xué)期90天）
晚間班： 19：30--21:30（學(xué)期120天）

第一階段：初級(jí)瑜伽
課程內(nèi)容：《瑜伽的起源》《瑜伽經(jīng)歷的幾個(gè)階段》《瑜伽呼吸法》《形體訓(xùn)練及體能開發(fā)》《瑜伽坐姿》《初級(jí)瑜伽體位》

第二階段：中級(jí)瑜伽
課程內(nèi)容：《瑜伽教練體適能基礎(chǔ)理論》《瑜伽與健康》《瑜伽調(diào)息》《中級(jí)瑜伽體位法》

第三階段：高級(jí)瑜伽
課程內(nèi)容：《運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與瑜伽飲食》《瑜伽清潔功》《收束契合法》《高級(jí)瑜伽體位》《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》《課程編排技巧》《瑜伽手法矯正》

第四階段：安排實(shí)習(xí)，反饋代課中遇到的問題，解決問題。

第五階段：安排就業(yè)。