視頻簡介：在練習戰(zhàn)士第一式時，能明顯感覺到你的大腿和小腿的肌肉得到了增強，膝關(guān)節(jié)也得到了強化。大腿內(nèi)部也有不同程度的拉伸。對我們的胸腔和脊椎也是非常有好處的。 ……
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