視頻簡(jiǎn)介：蛇伸展式，也被稱之為眼鏡蛇式或人面獅身式。在練習(xí)的過(guò)程中需要注意不要過(guò)度的拉伸自己的身體，保持在自己的極限處即可，避免對(duì)身體造成過(guò)度的損傷。 ……
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