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第9天-打開胸腔的瑜伽練習(xí)序列
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上傳時(shí)間：2016-02-02 16:14

視頻簡(jiǎn)介：今天練習(xí)的主題是：打開胸腔。昨天我們加強(qiáng)后背拉伸的練習(xí)，那么今天我們將把它拉回來。讓身體保持一個(gè)相對(duì)平衡瑜伽的練習(xí)序列都是一一對(duì)應(yīng)的，有前屈必定有后彎。 ……

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